w 29

pewnie, ze przyznam ale nawet jak jest dieta dopieta to i tak paczka mety, 3 flakony propa nie zrobia z kogos karka wiele osob mysli, ze ktos zje 200tab mety czy wbije kilkadziesiat ml testa to jest ogromny a niestety, nie ma tak Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-26 23:40:08

Wać Pan z ełdezet? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-04-27 14:28:26

Maciek u mnie masz za darmo tylko transport motaj o widzę wypiski z pociskow z lekcji.. hmm albo nie bede sie chwalić Herek a jak z tymi dissowaniem ? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-04-27 18:34:01

Elo Korwa sędzia chvj, znów ta yebana Barca wygrała Res Też miałem proponować żeby Adrian założył spam Ja jestem ateistą od kilku lat, wcześniej byłem wierzący-niepraktykujący,jak większość Polaków, z resztą. Religia temat rzeka, dokładnie Jak jakiś katolik chce zostać zagięty przez sixtha, to niech pisze, mam takie fajnie podchwytliwe [...]

Gainer czy Bulk? Pytanie na gainera mieszanie nie wiem jakie sa te programy nawet teraz Must be the gainer - dobra nazwa by byla albo z tym dj Walkerem coś sparodiować http://www.youtube.com/watch?v=sOUfhw14ps4 nie mogę z niego ew pana szczupaka tez mozna wykorzystac Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-04-29 00:14:33

zostawiłem Ci zebyś wylizał Mi sie podoba Must Be the Gainer, albo moja z Zawodnym, taki tribute dla niego Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2011-04-29 14:52:00

Ja na razie mam tylko w bluzie jak zrobię dobrą formę to dam z pewnością co do audi to spoko auto- ja nie narzeka.. ale co do silnika nie wiem jakie kto ma potrzeby ale ja np 1.6 drugi raz bym z pewnością nie kupił, ale i tak nie ma lipy

prawie 2 godzinny trening nog, juz ciemno mi sie robilo przed oczami, masakra, zdycham Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-29 17:58:54

no ja przynajmniej robie nogi, nie to co niektorzy tutaj Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-29 18:14:16

znam dobra pozycje, ktora mocno angazuje miesnie brzucha Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-29 20:17:07

http://img811.imageshack.us/img811/9492/naszumiacatrzcine.gif masz Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-29 20:30:36

masz wliczać tylko te warzywa które są w wykazie ... a zielonych nie wliczasz, ale je jesz. Będę wklejać dziennik rano to w razie coś da się poprawić -teraz już po ptokach tak to bardzo dobry pomysł :-)) Zresztą widzę, że masz tu fachową pomoc, więc raz dwa ogarniesz. Powodzenia };-) Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-04-18 21:15:29

9.12.22 Waga na czczo 94,4kg. Dzisiaj bez cardio, bo aktywny dzień. Trening rano o 7, później jedna robota 10-18 i druga zmiana na siłce 18-23, więc troche aktywności wpada. Trening super, ogólnie na tej masie czuje się mega. Siła, czucie,apetyt, chęć do treningu, no wszystko gra. Może jedynie sen kuleje. Odwieczny mój problem - spię bardzo [...]

Waga 98,8kg Cardio 25min Długi weekend przeleciał zdecydowanie za szybko. Choroba powoli odpuściła, jeszcze czasem pobolewa gardło, ale z kim nie rozmawiam, to strasznie długo to świństwo teraz trzyma. W piątek wpadły plecy, sobota klata i barki, niedziela rest. Mam nadzieje, że to ostatni imprezowy weekend, bo już wyczerpałem limit % i braku snu [...]

This is the moment we all been waiting. Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit's time 5Round for the undisputed Heavyweight Championship of the world... Pytagoras vs. Vcamaro Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-03-09 21:47:02

Tutaj macie Countdown UFC to 128 ode mnie: http://www.filesonic.com/file/250789021/Countdown.To.UFC.128.HDTV.XviD.avi Dane techniczne: Detailed Analysis of: Countdown.To.UFC.128.HDTV.XviD General Complete name : Countdown.To.UFC.128.HDTV.XviD Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 524 MiB Duration : 39mn 56s Overall bit rate [...]

Nie zważając na wasze kłótnie wrzucę tutaj wspaniałe highlighty moich faworytów sobotniej nocy: 3 najlepsze HL Shoguna na Youtubie http://www.youtube.com/watch?v=M69fInnXXSc http://www.youtube.com/watch?v=YuC0m0hqMho&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=5Nrzudtnzo0&feature=related 3 najlepsze HL Cro Copa: [...]

Michu dzieki. Dobra ide w kime. Naraska plusze. Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-09-28 00:07:00

no zobacz to tylko przesluchaj do konca tak jak ja przeslu****e Twoje to idz w ****u Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-29 11:33:18

Chaczyk spadaj do siebie masz Wass tego tez slucham http://pl.youtube.com/watch?v=EENU74thGWQ http://pl.youtube.com/watch?v=c4XziSdNTrg takie Hands Upy wolisz? http://pl.youtube.com/watch?v=xLQD7ySsfMo czy moze hardstyle w taim wydaniu ? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-29 11:45:00